水煮三鲜

作者： 艾丽小厨房

海边水产丰富，水煮中加入各种虾类，贝类，麻辣鲜香，简单成就—锅美味

用料

• 海带结 ｌ００ｇ
• 虾 １００ｇ
• 鲜鱿鱼 ２５０ｇ
• 油蛤 ３００ｇ
• 黑木耳 １００ｇ
• 白菜，油麦菜 各少许
• 玉米 —棵
• 花椒，辣椒 各ｌ０克左右

水煮三鲜的做法步骤

步骤 1

备齐蔬菜，切件

步骤 2

海带，木耳水发

步骤 3

油蛤，虾洗净，鱿鱼切件，

步骤 4

大火炒蔬菜断生出锅，放—大盘，再起油锅下水烧开，按顺序放入玉米，木耳，海带，待煮熟后加入鱿鱼，虾，蛤蜊，加入盐，少许白胡椒粉，倒入蔬菜锅

步骤 5

另起油锅，爆香花椒，辣椒 ，倒在三鲜上

步骤 6

成了

菜谱创建时间：2014-08-04 19:41:58