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秋葵炒鲜鱿的做法
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秋葵炒鲜鱿

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作者: 苏歌sugar
苏歌sugar
秋葵帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。鲜鱿不需要很大,但是一定要新鲜。

用料

秋葵炒鲜鱿的做法步骤

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步骤 1

将秋葵洗净,斜刀切片。

步骤 2

将鲜鱿洗净,切鱿鱼花。

步骤 3

起锅大火热油,先下秋葵翻炒后放入切好的鲜鱿,大火炒七八分钟的时候放入适量的盐,再翻炒两分钟起锅(可下点鸡精)。

菜谱创建时间:2014-08-02 20:40:50
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