宝宝辅食之虾皮蒸蛋

作者： 赛罗小怪兽

做鸡蛋羹时可以加一把虾皮，既提味，还可以补钙。虾皮是非常好的补钙食品。而虾皮鸡蛋羹也很适合宝宝吃。最好是一岁以上的宝宝，可以把虾皮打碎加入蛋液里，这样宝宝更容易吸收。

用料

• 草鸡蛋 1个
• 虾皮 少许

宝宝辅食之虾皮蒸蛋的做法步骤

步骤 1

虾皮洗净切碎，鸡蛋打散。

步骤 2

打散的蛋液加入温水搅匀，水和蛋的比例大约1：1。将切碎的虾皮加入蛋液中，搅匀。加适量香油（我用的是宝宝的核桃油）

步骤 3

蛋液撇开表面泡沫加盖，蒸锅倒水大火烧开后，放入蛋液，蒸大约10分钟，关火，闷两分钟。

宝宝辅食之虾皮蒸蛋的小贴士

1.蛋液一定要用温水调匀，蒸出来的鸡蛋才嫩。 2.因为我宝宝小所以我没有加盐，稍大一点的宝宝可以加适量盐或者酱油。

菜谱创建时间：2014-07-30 15:17:55