准备:香菇胡萝卜番茄土豆和毛芹菜,土豆后来买的所以没有拍进图片里。 如果买不到毛芹菜也可以用一般的粗芹菜替代,只是切法上稍有不同,其实放的菜可以根据自己的喜好调整,我自己非常喜欢香菇,不过其实香菇用干货泡开才更有味道。而香菜也是可放可不放。 老爸做汤饭还会放菠菜也,所以其实都是根据自己的口味来的。
准备:羊肉和面剂子 因为昨天是肉孜节所以没有买到更好的肉和面。如果能买到现成面剂子的我更推荐这种条状的,而盘面更适合做拌面。 对于买不到面剂子的小伙伴们,其实和面也非常简单,冷水加盐,把面和到跟自己耳垂差不多硬度就可以了。一定要记得加盐。
豆腐切块,香菇洗干净切成薄片。
葱姜蒜切丝备用,如果不喜欢姜的可以用姜粉代替,但是我本人更喜欢新鲜姜的味道。蒜我只用了四瓣,喜欢蒜味儿可以多加。 毛芹菜去掉叶子,切成五厘米左右的长条,如果是普通的粗芹菜,就斜刀切成一指宽的薄片,芹菜煮得太软也会不好吃,重要的还是脆脆的口感,不是吗? 香菜切成段备用,不喜欢香菜的味道可以不加。
胡萝卜削皮切成薄片,我也吃过用白萝卜代替的,虽然觉得味道有点奇怪,但也未尝不可,黄萝卜当然也是可以的,不过口感会甜一些。 土豆写成小块,过水洗掉上面的淀粉。
番茄切成小块备用。 我做这道菜的时候先准备了之前的材料,这个时候才洗了菜板再切番茄,因为总觉得把切好的番茄放进盘子里的过程会流失番茄汁。
用一把快一些的片肉到将羊肉切成条。 我建议是蔬菜和肉类不要使用同一块菜板,不卫生也会影响菜品的味道,另外生熟的菜板最好也分开,我自己是有三块菜板和一块专门切水果的塑料板。
这一步我的照片比较模糊,而且因为一个人做饭,说实话有点手忙脚乱,具体步骤如下: 油烧热。 先将羊肉下锅翻炒,变色了之后加入姜蒜和花椒粉继续翻炒,等到肉开始析出油分(我喜欢干一些的羊肉,如果喜欢嫩一点的,等到肉开始往外渗汤就可以了),加入香菇、青菜。番茄和酱油,直到番茄炒烂。 这个时候可以换一口锅,或者不嫌麻烦的可以把炒好的材料盛出来,在锅里加入开水。 水煮开之后加入土豆和豆腐,等水再次沸腾,就可以开始下面了。
我是做法是土豆和豆腐煮开之后,把炒好的菜倒进锅里,翻搅一下之后再开始下面。而老爸的做法是把面下进土豆和豆腐清水汤里,煮一小会儿再倒菜。确实后者是比较传统的做法,比较喜欢面片软一些的推荐后一种。 接下来是面片的做法: 把面剂子拉长,然后用两手拇指将面按成扁的长条,之后用拇指像图里这样,把面揪成拇指宽的面片下入锅里。 全部再次开锅之后翻搅,小心不要把豆腐搅碎了就好。等到土豆也熟透了,加入适量的盐(我这一大锅大概加了一勺半)和醋以及适量胡椒粉,搅匀之后关火。 最后加入香菜,当然了,鉴于这么多人视香菜为异端,这一部完全是看自己的喜好。 这一锅汤饭就做好了。
Ta-da!
羊肉最好是选用瘦肉较多的为宜。 另外剩下的汤饭第二天会变粘稠,我是很喜欢吃剩汤饭,但是不喜欢粘糊糊的也可以加水再煮一次。 还有就是其实汤饭里面泡点儿馕也好吃到哭出来!