咖喱鸡肉堡

作者： 米嗷嗷

我对咖喱可是钟爱的很，鸡胸肉又是高蛋白质低脂肪的肉类，无肉不欢的我，吃起来都是满满的幸福感~

用料

• 鸡胸肉
• 芹菜
• 玉米粒
• 咖喱块
• 鸡蛋
• 蘑菇
• 牛奶
• 白胡椒

咖喱鸡肉堡的做法步骤

步骤 1

蘑菇切片，放一边备用。 鸡胸肉除去筋膜，剁成肉末，芹菜切成末（因为芹菜是我的最爱，不喜欢的可以不加），鸡蛋一个，根据喜好添加玉米粒少许

步骤 2

添加少许盐，胡椒粉，拌匀，加适量面粉帮助成型，用筷子顺一个方向搅拌一会，上劲

步骤 3

平底锅烧热，倒入少许油，手用水冲湿，把适量肉末放在手中左右手来回摔打几次，稍稍按压成饼状（湿手不会粘黏肉末），放入锅中煎

步骤 4

中火煎至一面成型，翻面，继续煎

步骤 5

两面都煎好后，加入少量水，盖上锅盖焖煮六分钟，出锅

步骤 6

平底锅少量油，把蘑菇放入煸炒一会，倒入适量牛奶，（此步可以再添加少量青豆，随你喜欢）

步骤 7

加入小半块咖喱块，待它融化后，把汤汁浇在鸡肉堡上。（咖喱块本身就有味道，不需要添加盐了）

步骤 8

好好享用吧

菜谱创建时间：2014-07-28 21:16:54