制作肉馅,将盐、鸡精、胡椒粉、适量水、淀粉加入,搅拌均匀,可根据个人口味加入葱花和姜末。
制作蛋液,将鸡蛋、水、淀粉、盐在碗里打散备用。稠度没有硬性标准,跟烙饼的面糊差不多,不可过稠也不可过稀。
摊蛋皮,锅里薄薄刷一层油,将蛋液倒入,慢慢转动锅,使其摊匀,摊圆,凝固后翻面再煎。用小火,油要烧热才能倒蛋液。摊好蛋皮后备用。
卷肉馅,将肉馅均匀铺满蛋皮,再卷成条。
上锅蒸10分钟左右,取出后切成小段,装盘。
摊蛋皮是个技术活,要边边翘起来时翻面正好,注意别让蛋皮破了。