微波炉烤鸡肉

作者： Twins

自己的创作，味道太赞了

用料

• 牛排酱 少许
• 鸡胸肉 一块
• parsley 一点
• 番茄酱 少许

微波炉烤鸡肉的做法步骤

步骤 1

肌肉上方划出微浅的十字刀

步骤 2

肌肉上抹上牛排酱并洒上parsley

步骤 3

放入微波炉加入两至三分钟分钟

步骤 4

出来后抹上一些番茄酱

步骤 5

大功告成！

微波炉烤鸡肉的小贴士

根据肌肉的大小来调试加热的时间

菜谱创建时间：2014-07-18 06:21:10