玉米片烤鸡胸

作者： 臧小七

好吃的无油版鸡胸肉哦，减肥期好帮手哟

用料

• 鸡胸肉 300g
• 玉米片（original） 30g
• 烤肉酱 自己喜欢的酱料都好啊，这次用的是一块腐乳

玉米片烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切大概1cm宽的片，加酱料按摩，放冰箱入味（至少30min吧，最好前一晚准备好会更入味）

步骤 2

玉米片弄碎，每片鸡肉两面均匀粘上玉米片

步骤 3

烤箱225°C预热，烤10min后翻面再烤10min(每个烤箱脾气都不一样，自己掌握咯)

菜谱创建时间：2014-07-06 22:31:58