一碗煮熟的米饭加入炒熟的苋菜汁,拌匀
菠菜叶用热水焯下剁碎,用少许水煮开2分钟,加点盐,与水一同倒入搅拌机打汁,然后用汁液加入另一碗米饭拌匀
4个鸡蛋打散,放盐搅拌均匀,平底锅放少许油,倒入蛋液,边搅拌边用筷子捣碎,直到所有蛋液都成碎碎的不粘锅小块即可
将菠菜饭、苋菜饭、鸡蛋碎依次添入慕斯圈,每层都一定要压实,将慕斯圈取下即可
清新诱人的三色米饭做好了,开吃~