洋葱 鸡肉 饭 青豆 用的粒粒炒饭方子先用冷水把饭洗散~ #午餐•2015年7月26日#
材料:ready to eat 虾仁,生蛤蜊,鸡胸肉,冰冻青豆,玉米粒,胡萝卜半根,辣椒半个,洋葱半个,葱,鸡蛋两个,隔夜熟米饭四人份。
1,鸡肉丁生粉,盐,葱,腌制
2,生蛤蜊洗净拌洋葱丁,少量酒
3,胡萝卜开水煮熟切丁,辣椒丁
4,热锅冷油,稍加热后下鸡丁,快熟时倒入蛤蜊,出锅
5,干米饭下热锅,冷油,翻炒,炒热后加打匀鸡蛋,至鸡蛋粘在米粒上
6,下鸡丁,蛤蜊,胡萝卜丁,辣椒丁,青豆,玉米粒,拌匀
7,下熟虾仁,下咖喱粉,盐,少量生抽提鲜,拌匀出锅。
只是咖喱海鲜,没有鸡肉。料多怎么炒都会好吃…无技术含量
简单又美味的家常饭。下面是做饭:放少量油将鸡肉丁、土豆丁、胡萝卜丁先炒微熟,再放海鲜、青豆还有咖喱块,待咖喱快化开后加入生米和适量水,中火焖至快熟再放入青菜。这次咖喱量有点少,水加多了所以饭湿湿的。