减脂增肌-虾仁杯

作者： 不吃就尝尝

一款十分适合健身前后补充能量的小吃

用料

• 虾仁 适量
• 鸡蛋 三个
• 燕麦片
• 牛奶
• 调料

减脂增肌-虾仁杯的做法步骤

步骤 1

我用的材料是这些 调料按照个人喜好添加就可以啦

步骤 2

具体做法有发过微博～原谅我懒得再码一遍字

步骤 3

做法2

步骤 4

步骤三四图

步骤 5

步骤五图

步骤 6

当当当！出炉啦

步骤 7

步骤二图

菜谱创建时间：2014-06-28 12:12:05