益气滋补粥相思

作者： 瑶瑶城

2014年世界杯的小组赛结束了，白天工作夜晚看球，元气大伤有木有？为了新一轮的奋战，先把能量加满吧~O(∩_∩)O~

用料

• 大米、黑米 各一小把
• 红豆、绿豆 各一小把
• 紫薯、南瓜 适量
• 清水 适量

益气滋补粥相思的做法步骤

步骤 1

大米、黑米、红豆、绿豆洗净，浸泡30分钟

步骤 2

南瓜去皮切块、紫薯洗净切块

步骤 3

电饭煲注清水烧开，倒入所有材料，煮40分钟，稍微闷一下搅拌盛出即可

益气滋补粥相思的小贴士

1、南瓜本身已是甜的，如果喜欢更甜口味，可酌情加入冰糖 2、换成砂锅熬粥，效果更好

菜谱创建时间：2014-06-27 23:59:36