cleanse juices - root veggies 根茎类蔬菜

作者： Lynnpp

在家copy来pressed juices的方子尝试来做 并没有注意重量问题都很随意 一个人的量多数都是很小的 大家慢慢试着来哈 这款果汁富含钙，维生素A、C，和维生素B6，铁，钾和镁。 多数根茎类蔬菜，如胡萝和甜菜有巨大的排毒功能，并且加强身体的循环。 甜菜富含营养以及对心血管健康非常有利。

用料

• 甜菜根 半个
• 苹果 1个
• 柠檬 半个
• 生姜 少许
• 矿泉水 100ml

cleanse juices - root veggies 根茎类蔬菜的做法步骤

步骤 1

甜菜根，柠檬和姜都需要去皮。苹果就不用了。

步骤 2

切成块，以此放入果汁机就好。最后加点矿泉水在果汁机里混合一下，味道更好。

菜谱创建时间：2014-06-17 12:23:22