乌鸡撕掉皮和脂肪,洗净,冷水下锅,煮出血沫,冲洗干净。
焯过水的乌鸡冷水下锅,隔水炖一个小时。
山药去皮切块,和红枣一起放入汤中,继续炖一个小时。
可以不用加任何调料,如果嫌太淡可以加一点点盐。
我是整块鸡胸一起放进去的,也可以斩块再煮。