豆腐、 冬瓜洗净切块备用
把海带或者海带结用清水清洗,如果用的是海带,清洗完毕后切成菱形或者适当大小。
热锅冷油,加少许葱末爆香。之后加入海带翻炒一会儿 再加入豆腐继续翻炒一分钟左右(记得别把豆腐超碎)
倒入热水 再加入冬瓜片,看冬瓜快要熟了的时候撒上适量的盐和鸡精 搅拌均匀就可以出锅了!
这是一个很快手的夏日汤品,也可以加虾米 干贝肉或者蛤蜊等 增添更多鲜味,但我觉得海带就够鲜了~适合夏天清淡祛火