【足球饭团】营养午餐

作者： 棉花糖小咩

2014世界杯来袭，给孩子准备顿足球便当午餐吧

用料

• 小鸡胸肉 50g
• 黄瓜 一条
• 小番茄 随意
• 西兰花 随意
• 肉松 50g
• 足球海苔 3片
• 米饭 适量

【足球饭团】营养午餐的做法步骤

步骤 1

超市买的足球饭团海苔片，和旗鱼肉松

步骤 2

把白饭放保鲜膜上，再添肉松，包成球型，随型贴上剪裁好的紫菜片，就做好了。

步骤 3

小鸡胸肉炒黄瓜，请参考 “80后男人的厨房 ”【黄瓜鸡丁】

【足球饭团】营养午餐的小贴士

很简单又营养的儿童餐

菜谱创建时间：2014-05-30 16:13:19