苦瓜洗干净,掏空瓜囊, 切薄片,放4克盐抓均, 腌制10分钟。 鸡蛋打匀备用。
腌好的苦瓜用水洗一次, 稍微挤干水, 用平底锅烧热加适量油, 放苦瓜煸炒至油绿色, 摊平,淋上鸡蛋液,中小火, 煎至两面金黄就好。 (炒制过程不用再加盐)