早安の健康酸奶杯

作者： meKo_

蓝莓干单调地吃掉太对不起妈妈了，所以用来华丽丽地拌酸奶是不是更高大上呢。 它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

用料

• 蓝莓干 若干
• 酸奶 一杯
• 牛奶 50g
• 核桃 一颗
• 消化饼 一块
• 麦片 若干

早安の健康酸奶杯的做法步骤

步骤 1

提前一晚先把酸奶，牛奶，麦片拌匀，用保鲜纸放进冰箱。

步骤 2

第二天早上把核桃分开几粒，蓝莓干，还有消化饼放在酸奶上面即可

菜谱创建时间：2014-05-17 22:21:10