生姜红枣汤冲鸡蛋绒

作者： 你吃故我爱

用料

• 鸡蛋 1只
• 姜片 1-3片
• 红枣 6-10枚
• 红糖（黑糖） 1小勺

生姜红枣汤冲鸡蛋绒的做法步骤

步骤 1

1、早上空腹喝，能驱寒温胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头取6~10枚；

步骤 2

2、红枣 生姜入锅加清水，大火烧开后改文火20分钟。把鸡蛋放碗里打散搅拌均匀，根据个人喜好可加红糖或黑糖一勺。用滚开的红枣姜汤水去冲鸡蛋即可^_^

生姜红枣汤冲鸡蛋绒的小贴士

紅糖包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，令面色红润，有精神；生姜红糖水：缓解寒淤 血淤型的痛经^ _ ^

菜谱创建时间：2014-05-14 09:58:22