爱心便当

作者： 依喵喵的家

咖喱蛋包饭，香煎三文鱼，培根卷金针菇，黑胡椒鸡翅，清焯西兰花，胡萝卜，香菇，土豆泥少许，鸡蛋

用料

• 鸡蛋 4只
• 三文鱼 两块
• 胡萝卜 一根
• 土豆 两块
• 鸡翅 两根
• 米饭 二两
• 培根 两片
• 金针菇 少许
• 西兰花 几小块
• 香菇 一块
• 咖喱 两块
• 黑胡椒酱 少许

爱心便当的做法步骤

步骤 1

用水煮一下西兰花，胡萝卜，金针菇鸡蛋

步骤 2

小火煎三文鱼，将卷好培根的金针菇也煎一下

步骤 3

用微波炉烤用黑胡椒腌过的鸡翅

步骤 4

用水煮土豆，胡萝卜，肉块，煮七成熟后加入咖喱块，待汤汁浓缩，盛出

步骤 5

用平底锅煎鸡蛋皮，不用翻面，等上面半熟的时候，用锅倒出，将米饭放到蛋皮一侧，用另一侧盖上，挤上番茄酱

步骤 6

摆盘

爱心便当的小贴士

其实各种菜的做法大家应该都能找到，我就是太懒了，给大家一个做便当的想法而已

菜谱创建时间：2014-05-14 09:57:59