抹茶香蕉奶昔

作者： KiddoYu

以前一直不喜欢吃香蕉，在发现了抹茶香蕉奶昔之后，就爱上了用香蕉搭配各种食物，并且致力于挖掘香蕉的菜单。这里就给大家贡献一个咯。 做法非常简单，适合早餐、下午茶、夜宵，或者就是嘴馋了，就可以榨一杯喝啊。 因为香蕉本身够甜，抹茶又能够消脂刮油，所以也非常适合正在减脂的妹子们哟。 香蕉最好选择熟一点，这样比较甜。抹茶的话，当然是越细腻越好。牛奶按个人喜好来，我因为在减脂所以一般用低脂牛奶。如果要奶味浓一点，自然就用全脂的。另外，喜欢厚重顺滑口感的亲们，请加酸奶（Greek Yogurt更好）。嫌不够甜的，蜂蜜枫糖浆之类的您请随意啊。喜欢奶泡的，其实用搅拌机多打一会儿就可以了。如果要凹造型，还可以在上面加奶油和抹茶粉。 PS 图片来自网络

用料

• 香蕉 一根
• 牛奶 适量
• 抹茶 适量
• 酸奶 可选
• 蜂蜜 可选

抹茶香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

把香蕉切成一片片的，放入搅拌机里。

步骤 2

加入适量牛奶和抹茶粉。

步骤 3

如果要加酸奶和蜂蜜，在这一步加。

步骤 4

密封搅拌机，按下电源。搞定！

菜谱创建时间：2014-05-14 08:17:48