黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼

作者： weiwei-21

简单易做 营养美味的早餐

用料

• 黑豆 25g
• 黄豆 25g
• 香葱 5g
• 荷兰豆 3个
• 玉米粉 25g
• 盐 3g

黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的做法步骤

步骤 1

豆子提前一天泡发，放入豆浆机打成豆浆。 把剩下的豆渣渣放入容器。

步骤 2

在豆渣渣里面放入盐、香葱粹、荷兰豆粹一起拌匀，再加入适量细的玉米面粉，稍微醒一会儿。

步骤 3

煎锅预热，放一点儿植物油，然后，豆渣渣糊用手揑成小饼，放在预热好以煎锅里煎到两面焦黄，即可装盘，然后淋上番茄沙司。

黒豆豆浆vs豆浆渣渣小煎饼的小贴士

在煎的时候不要过早翻面，否则很容易粹掉

菜谱创建时间：2014-05-12 13:19:07