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萝卜饭-舌尖上的中国2美食推荐的做法
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萝卜饭-舌尖上的中国2美食推荐

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作者: 灵柒小姐
灵柒小姐

萝卜饭-舌尖上的中国2美食推荐的用料

萝卜饭-舌尖上的中国2美食推荐的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料:大米400克 白萝卜1根 五花肉150克 海蛎子干10克 海虹干10克 干贝10克 虾干10克 珍珠香菇6朵 红葱头5个 姜3片(其中1片姜切成末) 香葱1根 调料:盐1/2茶匙(3克) 生抽1汤匙(15ml) 老抽1茶匙(5ml) 鲍汁2茶匙(10克) 黄酒2茶匙(10ml) 水约400ml

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海蛎子干,海虹干,干贝,虾干,香菇冲洗干净后倒入清水浸泡40分钟,红葱头洗净切片,姜(1片)切末,香葱切碎,白萝卜去皮切成一口大小的滚刀块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉冲洗干净后放入魔膳1+1营养组合锅的不粘汤锅中,加入可以没过肉的清水,放入姜片(2片),老抽,大火煮开后,撇沫,转中火煮25分钟左右

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子可以轻松插入时捞出,晾凉,先切片,再切成条

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米洗净后,加入盐,生抽,倒入可以没过米的水(约高出2个指节)浸泡30分钟。将泡软变大的香菇切片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

为了烹饪过程的健康无油烟,我们用的火红点2代无油烟炒锅,锅中倒入油(油量大约可以将将没过葱片),放入红葱片,中小火煸至葱片变色(浅褐色),明显变酥脆时捞出,只留剩余的油,这就是红葱酥油。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入油,油温微热时放入姜末,爆香后放入切好的五花肉条,炒至肉变小,颜色变深

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有大量油炒出时,放入香菇片,泡发好的海蛎子干,海虹干,干贝,虾干,大火炒出香味,倒入黄酒,加入沥干水的大米

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入萝卜块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续炒出香味后,倒入水,加入鲍汁

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒匀,转小火,盖盖儿焖20分钟左右。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭熟了后,沿着锅边淋入红葱酥油(20ml),撒香葱碎,拌匀即可

萝卜饭-舌尖上的中国2美食推荐的小贴士

**泡海鲜干货的水不要扔,直接用这个水加入米饭中,味道更好。 **干香菇比较提味儿,大的干香菇用3多就可以。 **五花肉如果能喜欢吃肥的话,最好选择8分肥,2分瘦的,这样更香。 **红葱头的味道更香浓,一般菜市场有卖。另外这里不需要用炸剩的葱碎,但也不要扔掉,放入炖菜里,或者拌凉菜时撒上,味道都很香。 **盐根据自己的口味添加,干海鲜已有咸味,注意不要放太多盐。

菜谱创建时间:2014-05-04 18:59:38
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