红枣木耳甜汤（汤类）

作者： YY妈咪私房菜

用料

• 红枣
• 黑木耳
• 冰糖
• 枸杞

红枣木耳甜汤（汤类）的做法步骤

步骤 1

黑木耳泡发，洗净撕两瓣，红枣泡20分钟后，洗净待用

步骤 2

把黑木耳，红枣放锅里，加水，冰糖(可以加红糖)，中火炖煮半小时，出锅撒枸杞即可开吃

红枣木耳甜汤（汤类）的小贴士

1.红枣，黑木耳中含铁都非常高，补血补肾，美容养颜的利器 2.黑木耳中的胶质能吸附人体消化系统中的灰尘，杂质，排除体外(一般红枣都会和白尔搭配做甜汤，和黑尔搭配也是第一次，口感也不错的)

菜谱创建时间：2014-04-30 07:09:13