只用洗一个烤盘儿的 西兰花蘑菇烤排骨

作者： 雅布拉憨憨

烤肉和鱼啥的放蘑菇简直了

用料

• 排骨
• 西兰花 几小朵
• 蘑菇 几个
• 花菜 几小朵
• 姜
• 蒜
• 盐
• 料酒
• 老抽
• 糖
• 黑胡椒
• 烤肉酱

只用洗一个烤盘儿的 西兰花蘑菇烤排骨的做法步骤

步骤 1

排骨用姜 蒜片 老抽 料酒 一点糖腌一下

步骤 2

切好蘑菇 掰好西兰花和花菜

步骤 3

几小时后，烤盘铺锡纸，刷一层薄薄的油，将蔬菜们也刷上一点油

步骤 4

烤盘底部铺上大蒜 摆上排骨 周围摆上蔬菜蘑菇 180度预热 烤30分钟 中途拿出来刷烤肉酱 也可以翻面 我翻面了～

步骤 5

吃

只用洗一个烤盘儿的 西兰花蘑菇烤排骨的小贴士

腌排骨的时候放在locklock里的 盖上盖子，晃几下，再放在冰箱冷藏，入味有奇效～

菜谱创建时间：2014-04-18 15:47:05