枸杞葡萄米酒蛋花

作者： 小慧

这些食物都是女人身体所必须的.^ ^ 有美容功效哦. 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

用料

• 枸杞 适量(10~20颗)
• 葡萄干 适量(10~20颗)
• (自制)米酒 适量
• 鸡蛋 一个
• 蜂蜜或红糖 适量
• 红枣 二颗
• 南方黑芝麻糊 一袋

枸杞葡萄米酒蛋花的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋打入碗内捣散。

步骤 2

因为我怕葡萄干、枸杞和红枣不干净，先洗净。

步骤 3

取适量米酒洒入葡萄干、枸杞和红枣加热至滚开后，关火注入鸡蛋。(鸡蛋久煮太老)

步骤 4

在碗内倒入黑芝麻糊，用蜂蜜水(红糖)将其化开（不要太稀）。

步骤 5

再将煮好的米酒倒入芝麻糊碗内即可。

菜谱创建时间：2011-06-10 11:52:03