减肥晚餐--牛肉蘑菇虾

作者： 下厨房用户_4c1kg

第一餐减肥晚餐，从大鱼大肉过渡到清淡的沙拉怕不习惯，所以尝试了牛肉蘑菇虾。。。。高蛋白少脂肪，减肥晚餐的旅程开始了：）

用料

• 牛肉
• 虾
• 蘑菇

减肥晚餐--牛肉蘑菇虾的做法步骤

步骤 1

锅热入油，先入牛肉煸炒至变色

步骤 2

放入蘑菇和虾仁，反复煸炒至断生

步骤 3

加少许海鲜酱油，我用的万字牌，超级鲜美；焖煮一分钟即可

菜谱创建时间：2014-04-11 20:39:41