莴笋炒红萝卜

作者： Dream.-7

心血来潮想到的菜式，至于味道如何待你试了便知道~~~

用料

• 肉碎
• 油盐酱油
• 莴笋
• 红萝卜
• 芹菜
• 生粉

莴笋炒红萝卜的做法步骤

步骤 1

红萝卜切丝

步骤 2

莴笋切丝

步骤 3

肉碎下生粉油盐酱腌制

步骤 4

准备芹菜

步骤 5

锅里下油下红萝卜大火炒（加少许水）

步骤 6

红萝卜炒至5分熟下莴笋一起炒

步骤 7

待快熟的时候下肉碎炒

步骤 8

最后加芹菜加调味的就OK~~

莴笋炒红萝卜的小贴士

莴苣的营养价值：提高人体血糖代谢功能、防治贫血、调节人体内盐平衡、止腹痛、止牙血、通小便、 助消化。 红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。 http://wenku.baidu.com/view/fe0329344b73f242336c5f9f.html

菜谱创建时间：2014-04-08 09:47:21