拌木耳

作者： 双子星的春天

爽口的凉拌木耳，高血压患者宜食，有软化血管之功效。

用料

• 黑木耳
• 香菜
• 蒜
• 醋
• 生抽 一小勺
• 盐
• 鸡精
• 糖 少许
• 香油

拌木耳的做法步骤

步骤 1

黑木耳充分泡发去根洗净，焯水后沥干。加所有调料拌均。

拌木耳的小贴士

蒜最好用压蒜器压成泥，可以按自己口味加白胡椒或芥末油。

菜谱创建时间：2014-03-26 00:39:21