紫甘蓝菠萝汁

作者： 昕621

你是否和我一样，每天外面吃饭，缺少蔬菜水果的维他命？来吧，每天一杯果蔬汁！

用料

• 紫甘蓝 100g
• 菠萝 100g
• 莴笋 45g

紫甘蓝菠萝汁的做法步骤

步骤 1

首先，你要有一台榨汁机，我买的九阳，现在流行原汁机，因为说低速螺旋式挤压的果蔬汁，就是所谓的原汁，对身体有益

步骤 2

洗菜，洗水果，其实莴笋可以不放，妈妈炒菜剩下的，不吃也浪费了，得，喝了吧

步骤 3

穿插着放各种材料，呼呼呼，出汁出汁出汁！

步骤 4

果汁，紫色的，满屋菠萝味道

步骤 5

装杯子，开喝，晚餐你好，维生素君，我们是好朋友

紫甘蓝菠萝汁的小贴士

如果酸，可以加蜂蜜 不用顾虑紫甘蓝，其实没有任何味道，但是紫甘蓝里面富含花青素 莴笋是我乱放的

菜谱创建时间：2014-03-17 21:51:20