土豆焖紫米饭

作者： UU妈妈

给宝宝做的营养素午餐

用料

• 紫米 适量
• 大米 适量
• 土豆 适量
• 豌豆 适量
• 胡萝卜 适量

土豆焖紫米饭的做法步骤

步骤 1

紫米提前浸泡两个小时，与大米比例为1：2；

步骤 2

土豆、胡萝卜切成小丁，锅中放适量油将土豆煎至焦黄；

步骤 3

土豆胡萝卜中放适量盐、鸡精；

步骤 4

将土豆、胡萝卜、豌豆、淘好的大米、紫米中，添加适量水，按下蒸饭键即可。

土豆焖紫米饭的小贴士

最好用浸泡紫米的水来蒸饭，紫米的营养才不会流失。

菜谱创建时间：2014-03-08 01:52:10