健康蔬果沙拉

作者： I'm 老湯 .

好吃的不得了，不会长肉肉，胖MM的福利。

用料

• 黄瓜丁 一根切丁
• 玉米粒 一盘
• 胡萝卜丁 一根切丁
• 火龙果 一个
• 酸奶 一袋

健康蔬果沙拉的做法步骤

步骤 1

1. 准备好食材，胡萝卜、黄瓜、火龙果都 切丁，火龙果的皮留着当容器 2.胡萝卜丁，玉米粒焯水，别太熟，生生的比较脆，焯好冷却或冷藏 3.然后酌情加入食材，倒入酸奶搅拌，再倒到火龙果容器中 4.跟小伙伴愉快的吃起来吧

步骤 2

健康蔬果沙拉的小贴士

胡萝卜丁跟玉米粒焯水别太久了，太熟了就没有脆脆的口感了

菜谱创建时间：2014-03-08 01:07:58