广东靓汤

作者： 三屯香奈儿

广东滋补靓汤

用料

• 芡实
• 莲子肉
• 沙虫干
• 猪瘦肉
• 生姜

广东靓汤的做法步骤

步骤 1

先把沙虫干放进无油无水的锅内,微火略炒,去沙襄,浸入清水洗净,浸泡30分钟.

步骤 2

猪瘦肉出水,洗净.

步骤 3

莲子肉,芡实,生姜洗净放入沙锅内加入清水文火煲两个小时.

菜谱创建时间：2014-02-13 00:02:14