茄子切块或条状,蒜末姜末准备好,肉末剁好。用白醋,生抽,海天酱油,白糖适量调制红烧汁
大火烧热锅,热锅下冷油(茄子一定要多放油)下蒜姜末爆香锅,在焦之前迅速放入茄子翻炒
中火翻炒茄子至变软,放入肉末,继续翻炒,倒入红烧汁,最后出锅前放盐即可。
茄子要用淡盐水泡半小时