石斛瘦肉汤

作者： 小玉玉

在复制百科百度之前呢，简单说一句，就是一款养胃汤~ 胃乃是身体健康之源泉~胃没调理好~吃啥啥不吸收吖.. 石斛，中国历史最悠久的中药养生品之一，在我国现存最早的药物学专著，成书于东汉的《神农本草经》就有记载：“石斛—味甘平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。一名林兰（御览引云，一名禁生，观本，作黑字），生山谷。”《本草纲目》、《名医别录》等古代医学名著更是推崇有佳，被历代名医奉为“补五脏虚劳，羸瘦，强阴，厚肠胃，轻身延年”的上医良药，有极高的药用价值。

用料

• 石斛 10g
• 瘦肉 若干

石斛瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

冲洗石斛

步骤 2

瘦肉或整块或切片或剁成肉泥

步骤 3

放入紫砂炖盅

步骤 4

小火慢炖90分钟

石斛瘦肉汤的小贴士

1. 养胃阴、沮胃热、除烦止渴； 2. 虚火上炎者，症见烦渴多饮，多食易饥，口干舌燥，形体消瘦，大便干结，舌红苔白干；

菜谱创建时间：2014-01-08 09:34:54