鸡枞菌猴头菇炖乳鸽

作者： luckcat1

鸡纵菌是云南诸菌之冠。鸡纵是著名的野生菌，菌体肥大壮实，质细洁白，鲜甜脆嫩，清香可口，富含钙、镁、铁、蛋白质等多种营养成分。其口感和营养价值可与鸡肉相媲美，鸡纵入菜，味道鲜美，食之令人食欲大增，有健脾胃之功效，且对人体有较好的滋补作用。滋补，养血润燥、提高机体免疫力，抑制癌细胞的作用，对降低血糖亦有明显效果。 猴头菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，有“素中荤”之称。猴头菇性平、味甘，利五脏，助消化，具有健胃、补虚、抗癌、益肾精之功效。滋补强身、健胃，补虚，抗癌，益肾精，主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。

用料

• 新鲜猴头菇 2个
• 鸡枞菌（干货） 2个
• 乳鸽 1只
• 葱、姜、料酒 适量
• 水 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量（可放可不放）

鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的做法步骤

步骤 1

鸡枞菌加水浸泡至软化。洗去杂质后在浸泡3小时。

步骤 2

猴头菇泡水洗净后切片。焯水一至两分钟。

步骤 3

鸽子洗净后切大块。方便食用。

步骤 4

砂锅加水大火烧开，放入葱、姜片和料酒。把鸽子放入，加热后撇去浮沫。

步骤 5

放入鸡枞菌和鸽子一起煮。

步骤 6

煮至鸽子九成熟，放入猴头菇。再一起煮半小时。

步骤 7

最后加入适量盐。

鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的小贴士

猴头菇有些苦味，焯水1、2分钟可去除。

菜谱创建时间：2013-12-15 17:20:20