女生必备：养肝明目补血饮

作者： 弥天花雨

秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~

用料

• 花生 100克
• 红枣 100克
• 枸杞 30克

女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤

步骤 1

备料

步骤 2

洗净后入锅，加水适量，水沸后文火慢炖半小时即可喝汤。

步骤 3

当然，煮过的红枣、花生、枸杞都可以随汤吃，味道还不错呢！

女生必备：养肝明目补血饮的小贴士

气血不足，虚寒体质的女生，这可是日常养生的必备神汤哦~

菜谱创建时间：2013-12-06 15:15:56