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健康肉松的做法
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健康肉松

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作者: 九分妖气
九分妖气

健康肉松的用料

健康肉松的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1、将猪肉切块,用刀背,锤几下 2、锅中放入适量的水,放入肉、葱、姜、酱油、料酒,大火煮开,小火慢炖1小时。 3、取出切小块 4、放入料理机打成绒。(第一次做的时候用手撕的,撕了一下午,太累。第二次用擀面杖擀的,也很累。后来发现用料理机打碎,更方便孩子食用) 5、锅烧热,加2勺葡萄籽油,倒入打好的肉绒,用中小火不停的翻炒 6、在翻炒的过程中加入盐、糖、咖喱粉、芝麻(这要按照个人的喜好增加量。因为是给孩子吃的,所以我就放了少量的咖喱粉提提味,咱们大人吃的话,多放糖,多放咖喱粉更好吃)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7、炒好后,倒入一个大容器里,摊平,放凉。 8、放到密封的小盒子里

健康肉松的小贴士

1、第一次做的时候用手撕的,撕了一下午,太累。第二次用擀面杖擀的,也很累。后来发现用料理机打碎,更方便孩子食用 2、糖、盐、咖喱粉要按照个人的喜好增加量。因为是给孩子吃的,所以我就放了少量的咖喱粉提提味,咱们大人吃的话,多放糖,多放咖喱粉更好吃

菜谱创建时间:2013-10-25 18:15:37
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