在家轻松给宝宝自制健康美味的肉松

作者： 黄豆豆的一家

有孩子后，很少给他买零食，不是舍不得买，而是为了孩子的安全问题，尽量减少买外面的成品食物，偶儿馋了才买一点。平时就自己动手给他做一些小零食。 原来上幼儿园时，一天三顿基本上都在幼儿园解决，需要给他准备的也就是备一些水果或其他辅食，现在进入小学，早晚都得在家吃，物别是早餐，一天当中营养最重要的一顿，一点都不能马虎。所以每天都会变换着花样给他做。有时并不是自己花心思做了，孩子就能吃，还需要东西多样化，能吸引孩子的兴趣，他才会更有吃的动力。 早餐中，每天都是干稀搭配，稀的除了豆浆、牛奶等之外，大部分都是各种各样的粥。吃粥时，小朋友很喜欢放点肉松，拌一拌吃起来更香。 之前一直想尝试，但因为闲麻烦，再加上工具不齐全，都懒得动，这次新添中一款面包机，除了做面包外，还能做肉松、果酱、解冻、翻炒等，让家庭主妇使用起来更方便、更快捷，在工作之余随时能为家人准备喜爱的美食。 昨晚肉松出来后，都睡上床的小朋友赶紧爬起床尝试几口，今天早餐和午餐都搭配一些放食物当中，一边吃一边不停地说：妈妈，太好吃了。听到小朋友这句话，妈妈以后再做更有信心。

用料

• 瘦肉500克
• 生抽3匙
• 白糖1匙
• 盐5g
• 油8勺
• 姜和蒜适量
• 白芝麻少许

在家轻松给宝宝自制健康美味的肉松的做法步骤

步骤 1

将猪肉切8cm左右长，1cm左右厚的肉片，放入水中焯烫去血水并煮熟

步骤 2

将煮好的肉块切成3cm~5cm长的小块

步骤 3

切好的肉片装入保鲜袋中，用擀面杖敲打散。

步骤 4

将肉末装入面包桶中，加入准备好调料，启动面包机“和面”程序

步骤 5

待面包机和面程序结束后，再启动面包“花式果酱”程序

步骤 6

1小20分钟后面包机自将肉烤成肉松

在家轻松给宝宝自制健康美味的肉松的小贴士

1、肉最好选择纯瘦肉 2、调味品，因为主要是给孩子吃，量相对都比较少，如果是大人吃，可以适量增加量，同时也可以增加其他调味品

菜谱创建时间：2013-10-20 22:15:50