胡萝卜+水,煮到将熟软,
加入1/2苹果,并再一些水,一起煮到软透,
掀锅盖发现苹果胡萝卜都已软透,并还有水,那么这个水就是胡萝卜苹果汤,倒出水,留下已煮软透的苹果和胡萝卜,捣碎
下油,把捣碎的果卜泥炒香
下入一些蒜泥+半块捏碎的中嫩豆腐,炒香,
加水和盐+酱油煮一会儿,
煮时就准备水淀粉:加入陈醋和糖+另一些蒜泥+一些姜泥+淀粉+水-搅成水淀粉。
将水淀粉倒入锅内搅匀,再次调味,搅拌到像浆糊关火