枸杞银耳红枣胡萝卜羹

作者： 零食减肥狂Bobo

秋天是个容易干燥的季节 多喝可以滋润皮肤 而且下火 抗燥 非常好喝 又简单 减肥人士可以多喝哦

用料

• 银耳
• 红枣
• 胡萝卜
• 红糖
• 枸杞

枸杞银耳红枣胡萝卜羹的做法步骤

步骤 1

银耳提前一晚泡发

步骤 2

红枣、枸杞洗干净

步骤 3

胡萝卜切丁

步骤 4

把水烧开后

步骤 5

把银耳、红枣、枸杞放进锅里面一起煮

步骤 6

煮20-30分钟 放红糖 稍微再煮10分钟水变有点稠就Ok啦~

步骤 7

放冰箱更好喝

菜谱创建时间：2013-09-27 10:57:52