干香菇放入热水中泡软 苦瓜洗净切段后放入沸水中焯一下去苦味再捞出 立刻放入冰水中 就可以保证苦瓜不变黄
蒜切成蒜末 香菇也切成小块 一起放入肉末中加入一个鸡蛋搅拌 放少许生抽 淀粉 盐腌制
接着把腌制好的的肉末塞进苦瓜里 大火蒸上15分钟就可以了