润肺滋养粥

作者： 渊渟

最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。

用料

• 香梨 2个
• 薏米 适量
• 红枣 6个
• 山药 一根
• 大米 适量
• 冰糖 适量

润肺滋养粥的做法步骤

步骤 1

洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。

步骤 2

红枣、薏米、大米洗干净，泡一阵。红枣去核切小块。

步骤 3

薏米难熟，先放入高压锅焖20分钟。

步骤 4

放汽，加入其余原料。小火煮10分钟。

步骤 5

闻到幸福的香味，放干净汽，出锅。

润肺滋养粥的小贴士

1、挑选山药时，注意选择面山药，别选择做菜的那种脆山药。 2、没有高压锅可以使用寻常的煮粥用锅，需要延长些时间。

菜谱创建时间：2013-09-15 13:23:56