混合健康果蔬汁

作者： Jennyhe珍珠

酸酸甜甜健康好一杯 做缤纷沙拉的原材料利用起来打杯混合果蔬汁

用料

• 黑布林
• 红菜头
• 胡萝卜
• 柠檬汁
• 纯净水

混合健康果蔬汁的做法步骤

步骤 1

黑布林、胡萝卜、红菜头切小丁

步骤 2

果蔬丁放进搅拌机，倒少许纯净水，挤些柠檬汁，打成混合汁

步骤 3

倒入杯中

步骤 4

放绿叶着果蔬汁上面做点缀

混合健康果蔬汁的小贴士

1.纯净水的量可以根据个人加，喜欢smoothie一点的可以少点水，喜欢清爽薄透的可以多点； 2.黑布林可以换作苹果，手边只有黑布林就利用起来了，黑色的果皮打出来还满好看的

菜谱创建时间：2013-09-14 03:06:14