无油炖鸡翅

作者： 秋兔兔子

炖鸡翅是不用放油的，好吃又低脂。 同理可以炖鸡腿，等等等等~ 来自我亲爱的奶奶的私房菜。

用料

• 八角 5、6粒
• 桂皮 4根
• 葱 适量
• 姜 适量
• 酸 适量
• 鸡翅 看着放
• 酱油 看着放
• 盐 半勺
• 料酒 多放

无油炖鸡翅的做法步骤

步骤 1

放入八角和桂皮，水开后放入鸡翅焯，去不干净的东西。1、2分钟就可以把鸡翅捞出来了。

步骤 2

脏水倒掉，重新接适量水，要莫过鸡翅。放八角，桂皮，把鸡翅扔进去。放酱油，多放料酒，放葱姜蒜。

步骤 3

盐要瞅差不多了后放。

步骤 4

咕嘟去吧。

步骤 5

好了，起锅，吃！！

无油炖鸡翅的小贴士

不用放淀粉和油，省的增加热量。

菜谱创建时间：2013-09-07 18:57:34