清甜玉米豆浆

作者： Tina0820

加了玉米和枸杞，颜色还蛮漂亮的~~~喜欢颜色深一点就枸杞加多几个~~~

用料

• 黄豆 60G
• 玉米 40G
• 枸杞 5G
• 银耳 5G
• 冰糖 按需，可不加

清甜玉米豆浆的做法步骤

步骤 1

将黄豆洗净，用温水浸泡6-8小时，银耳浸泡2小时备用。

步骤 2

枸杞，甜玉米粒洗净备用

步骤 3

将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后放入全自动豆浆机杯体内，加水至上下水位线间，按通电源，按‘五谷豆浆’键。待玉米豆浆制好后，可以加入适量冰糖。

清甜玉米豆浆的小贴士

清甜玉米豆浆富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾等，有降低胆因醇以及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有助于抗血管硬化。

菜谱创建时间：2013-08-24 19:12:33