Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活

作者： 藝小p

用料

• 俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到

Enjoy breakfast Enjoy life 享受早餐享受生活的做法步骤

步骤 1

阳光明媚~

步骤 2

风轻云净~

步骤 3

天高气爽~

步骤 4

清风送爽~

步骤 5

天高云淡~

步骤 6

风和日丽~

步骤 7

秋高气和~

菜谱创建时间：2013-08-24 13:57:35