胡萝卜、姜、苦瓜汁

作者： 白发魔女

苦瓜有降血糖、降高血压、去血脂、明目、减肥 ~~~~~ 一大堆的功効講也講不完，还有胡萝卜的功効也众所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦还有什么的 ~~~~ 至於羌呢！羌要连皮才能达到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒凉，所以要加一奌羌进去，中和一下嘛！

用料

• 胡萝卜 3条
• 苦瓜 半条
• 羌 1小块

胡萝卜、姜、苦瓜汁的做法步骤

步骤 1

苦瓜去籽洗浄切長，胡萝卜刮皮洗浄也切長，羌连皮洗浄切块。

步骤 2

將所有材料放入榨汁机里,那就#搞掂啰#

胡萝卜、姜、苦瓜汁的小贴士

全程不用加水，喝纯的蔬菜汁，如果不怕苦的話，苦瓜可以放整条嘀！

菜谱创建时间：2013-08-22 17:39:02