小胖蔬菜沙拉

作者： 吃不起馍

给在减肥的小胖准备的蔬菜沙拉晚餐。

用料

• 酱肉 几丝
• 紫甘蓝 1/4 颗就够了
• 胡萝卜 半根
• 黄瓜 1根
• 圣女果
• 洋葱 1/4 颗
• 沙拉酱
• 生菜

小胖蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝切丝，盐水浸泡十分钟

步骤 2

胡萝卜丝焯水控干

步骤 3

洋葱，黄瓜切丝

步骤 4

搅拌所有作料加入沙拉酱和酱肉

步骤 5

生菜洗净铺在盘底，倒入拌好的沙拉，放上圣女果摆盘

小胖蔬菜沙拉的小贴士

最好用金枪鱼替代酱肉。不过当时家里木有其他肉类了，减肥中嗷嗷乱叫的小胖只好撕下几丝酱肉解渴。

菜谱创建时间：2013-08-20 13:11:15