番茄蔬菜披萨

作者： CJFOODWORLD

披萨美味与否的重点是，酱料和饼底，如果这两样东西做到位，披萨的味道绝对值得期待。为大家介绍一款用铁盘制作的美味披萨，饼底柔软，馅料健康丰富。

用料

• 玉米罐头 1/4罐
• 面包粉 1个
• 水 250g
• 火腿 6片
• 洋葱 1/2个
• 西兰花 1/4个
• 披萨芝士 1杯

番茄蔬菜披萨的做法步骤

步骤 1

在一个足够大的碗中放入温水250g,以及相应比例的酵母。溶化后放入一袋面包面粉和面。面粉成团后，加入橄榄油继续揉搓使之有弹性

步骤 2

面团完成后，分成150g每份，放入盆中，盖上保鲜膜后面团放在室温下醒至2倍大的程度，烤箱预热到 190℃ 在烤箱专用盘上抹上食用油。

步骤 3

西兰花切成适于食用的大小后稍微抄一下，放入冷水中冷却去除多余水分。洋葱切丝稍微炒至，青黄椒切条。

步骤 4

面团用擀面杖赶薄，放在铁盘上，在饼底上涂抹西红柿酱和黑橄榄以及其他剩余材料 后烤制12分钟

番茄蔬菜披萨的小贴士

4 servings 60 mins 487 kcal

菜谱创建时间：2013-08-01 11:49:31